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如果你每天参与外汇交易，很快会发现自己的生活逐渐步入某种规律。尽管外汇交易并不需要占用大量时间，但在每个交易日开始时，以下三件事值得你长期坚持：

1、查看隔夜价格波动，关注持仓情况

交易日线图或更长周期是我偏爱的交易方式之一，完全不必时刻盯盘。你可以预先设置止损和止盈，让交易自然进行，如果需要，也可让持仓过夜。

因此，早晨打开电脑后，首先应检查隔夜的价格变动，并留意任何未平仓头寸。隔夜行情可能会影响你的交易计划，必要时需适当调整止损和止盈点位。

2、审视长期趋势

开始交易前，观察你感兴趣的各货币对的长期趋势。这能帮助你明确在较短周期内如何制定交易策略。

例如，若你以4小时图作为交易周期，那么在日线图上分析价格动向总是一个明智的选择。这样可以确认当前主导趋势，并识别重要的支撑位和阻力位。

3、了解当日经济数据发布安排

最关键的一点是，你需要清楚接下来的交易日有哪些经济数据即将公布，因为这些数据可能迅速影响甚至打乱你的交易布局。

当重大经济数据发布时，市场往往不会遵守技术形态或支撑阻力位，而会直接对消息作出反应，并引发剧烈波动。通常来说，交易者应避免在重要数据公布期间建立新仓。

完成上述三项准备后，就应在白天适当休息，做些运动，因为长时间坐在电脑前紧盯屏幕并不利于身体健康。